都市生活術 VEGEETSゴールドジュースで美味しくファスティング
「ファスティングをしてみたいけど、空腹がつらそう」「野菜ジュースは飲みにくいイメージがある」──そんな不安を抱える方におすすめなのが、VEGEETS（ベジーツ）のゴールドプレスジュースです。独自のコールドプレス製法で素材の栄養をそのまま閉じ...
都市生活術 
スマートライフ 栄養価も高い「おから」の魅力再確認！
おからは「豆乳の絞りかす」と聞くと地味な印象かもしれませんが、栄養の宝庫です。 豊富な食物繊維: ごぼうの約2倍！腸内環境を整え、便通改善や生活習慣病予防に役立ちます。 良質なたんぱく質: 豆乳と同様、植物性たんぱく質が豊富です。 低糖質・...
スマートライフ フードプロセッサーで料理が10倍ラクになる理由
プロ料理人が愛用する山本電気のフードプロセッサーを徹底解説。時短・美味しさ・プロの仕上がりを家庭で簡単に再現できます。
スマートライフ 高級缶詰｜ツナ・サバ・オイルサーディン徹底比較！本当に美味しい逸品はこれ
缶詰は“ごちそう”缶詰は“保存食”から“ごちそう”へ変化しています！今注目を集めているのは、厳選素材と職人技で仕上げた「高級缶詰」。本記事では、ツナ・サバ・オイルサーディンの3ジャンルを中心に、味やこだわりを比較しながら、ギフトにもぴったり...
スマートライフ 40代女性の幸せな結婚術｜生活習慣を超える新しい一歩
40代婚活の現実を前向きに捉える40代の婚活では、出会うお相手が定年に近い年齢であったり、すでにご家族の介護を担っている場合もあります。これは一見ハードルに思えるかもしれませんが、実は人生経験を重ねた男性ならではの「安定感」や「人間的な深み...
都市生活術 初心者でもできる！NISAで毎月配当金を得る方法
✅ NISAで毎月配当金を受け取る仕組みとはNISA制度の基本（新NISAの特徴）NISA（少額投資非課税制度）は、投資で得られる利益にかかる税金（通常20.315%）が非課税になる制度です。2024年から「新NISA」に刷新され、より使い...
都市生活術 iDeCo・新NISAで非課税貯蓄・資産運用の始め方
① 【子育て・教育目的】ジュニアNISA（2023年で新規受付終了 → 2024年以降はロールオーバーのみ） 【特徴】子どもの将来のために非課税で運用できる制度 【注意点】2023年末で新規口座開設終了。現在は既存口座のロールオーバーのみ可...
都市生活術 iDeCoのメリットと新NISAとの違いを徹底解説
✅ iDeCoとは？まずは基本をわかりやすく解説個人型確定拠出年金（iDeCo）のしくみiDeCo（イデコ）とは、「個人型確定拠出年金」と呼ばれる、自分で作る年金制度です。将来の老後資金に備えるために、毎月一定額を積み立てて、投資信託や定期...
都市生活術 新NISA成長枠で資産形成！株式経験者の戦略術
✅ 1：新NISAの「成長投資枠」とは？2024年からスタートした「新NISA制度」は、これまでの制度を一本化し、「つみたて投資枠」と「成長投資枠」の2つの枠で構成されています。なかでも「成長投資枠」は、よりリスクを取ってリターンを狙いたい...
都市生活術 新NISAのメリットと始め方を徹底解説【初心者必見】
なぜみんな「新NISA」を始める？非課税のメリットと具体的な始め方を徹底解説難しいことは考えなくていい、まずは口座開設から! 継続こそ力、長期的視点で資産を育てるそもそも新NISAとは？旧制度との違いを簡単に解説2024年からスタートした「...