スマートライフ 豆乳の健康効果とは？栄養士が語る5つのメリットと活用法
毎月、または1カ月置きに各地域の美味しい人気の大豆が送られてきます。自宅で専用マシーンで出来立ての豆乳を味合えます。健康にもよいおからもできるので大人気です。 失敗にしないからどなたでも豆乳を作ることができます！豆乳は、植物性の飲み物として...
スマートライフ 
都市生活術 年代別スキンケア法！30代・40代の美肌ケア術
スキンケアは年齢を重ねるごとに変わっていくものです。特に30代や40代になると、肌の状態や悩みが変わり、それに伴ってスキンケアの方法も見直す必要があります。今回は、30代と40代のスキンケアにどのような違いがあるのかを解説し、それぞれに適し...
スマートライフ 【初回限定】旬の味を自宅で！人気野菜通販お試しセット比較
有機栽培や無農薬栽培の野菜が通販で購入できるようになりました。必ずしもすべてが安いわけではありませんが、初回限定サービスは超お得な価格でサービスされています。アレルギーのある方などは特におすすめです！注目の野菜通販サービスを徹底比較 らでぃ...
スマートライフ シャワールームからお風呂へ！簡単リフォーム術
夫婦二人暮らし」で「毎日風呂をためる」のは“ぜいたく”？二人以上世帯における水道光熱費の割合総務省の家計調査報告によると、二人以上世帯の光熱・水道費は月平均2万3855円で、消費支出全体（29万3997円）に占める割合は約8.1％となってい...
都市生活術 【最新美容】医療脱毛の進化と効果を徹底解説
脱毛方法はどんどん進化しています。最新情報をお伝えしています。リゼクリニック｜レーザー＋ニードル ダブル脱毛脱毛の施術方法のニードル脱毛とは、極細の針を毛穴に挿入して電流を流して脱毛を行う方法です。医療脱毛の一種で、医療針脱毛や絶縁針脱毛と...
都市生活術 痛みほぼなし！敏感肌向け脱毛法｜HyperSkinとIPL
最近話題の今後主流になるかもしれないハイパースキン脱毛 ！医療脱毛における IPL光脱毛 と ハイパースキン脱毛 の違いや特徴、メリット・デメリットについて詳しくお話しします。IPL光脱毛｜特徴とメリットデメリット特徴 メラニン色素に反応:...
都市生活術 こんなところにチョコザップ 店舗数1782店/会員数130万人超
2年半で1782店舗という急速な出店,会員数も130万人超えた話題の絶えないCHOCOZAP!今回は、少し詳しく調べてみました。余裕があれば、NetFlixとCHOCOZAP、AUDIOBOOKなど耳で読書も利用してみたいものです。最近のフ...
時短・効率化 不用品を宅配で送るだけの買取方法｜袋に詰めて箱に詰めて送るだけ
自分にとっては不要品でも、まだまだ使えるものがたくさんあります。捨てずに誰かのために！不用品を売る際、購入後どれくらいの期間で売るべきかは、物の種類や需要によって異なります。一般的な目安を挙げると、次のような点が影響します。1. 人気商品や...
時短・効率化 極上発酵キムチ｜医師が考える腸活
日本人好みのダシが効いた旨甘辛「酵素キムチ」【八恵堂の腸活が叶う定期便】 【医師に聞いた】腸活のメリットは「免疫力アップ」「肌トラブルの改善」はじめに、「腸活を行うメリットを教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『免疫力の向上（4...
スマートライフ GREEN SPOON（グリーンスプーン）｜野菜たっぷりゴロうまスープ
やさいゴロゴロ！ GREEN SPOONメニュー:栄養価を徹底管理した健康管理宅配食「メディカルシリーズ」の６つのお試しセット価格:やわらか食お試しセット6食 5,594円(税込)ムース食お試しセット6食 4,688円(税込)塩分制限食お試...