ピラティス

ピラティス

インナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えるピラティス

BDC Pilates|マシンピラティススタジオ
EMSトレーニング

超時短エクササイズ EMSスーツ着用全身トレーニング

EMSスーツの特徴、メリットサーフィンのとき身につけるウエットスーツのような専用ウェアを着ておこなうトレーニングで15分や20分、短時間のトレーニングで通常のトレーニングを上回るカロリー消費量が得られるのが特徴です。専用EMSスーツの中身は...