有酸素運動と無酸素運動の連続 ボクササイズとキックボクシング

ボクササイズとキックボクシング
 
BurnesStyleHOTキックボクシング スタジオ

BurnesStyleでは、腸内フローラのヤセ菌・デブ菌・筋肉をつけやすくする菌に着目したオリジナル「美腸」メソッドをB-RockOut_MIX2_FLORAとしてリリース!

ゆらす、ひねる、回すという3つのポイントを軸に作られており、股関節を曲げる、伸ばす、開く、閉じる、回す、内側・外側にひねるという6の動きで腸腰筋(ちょうようきん)などへアプローチすることができ、腸内フローラの通称ヤセ菌・デブ菌・筋肉をつけやすくする菌に着目したプログラム

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